- Chuẩn bị15 phút
- Thời gian nấu35 phút
- Khẩu phần1
- Lượt xem396
VIP Mã số VN31
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần (100g): 24 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 2.6g5.2%
- Fat 0.5g0.64%
- Carbs 1.8g0.65%
Hướng dẫn nấu ăn
Bầu gọt vỏ, băm nhỏ, bỏ ruột
Cua đồng cho vào nước lạnh, bỏ vài hạt muối quấy mạnh, rửa sạch, vớt ra xé bỏ yếm, mai, miệng. Bỏ cua vào cối giã nhỏ (hoặc đem xay)
Cho thêm nước lạnh vào, bóp kỹ lọc lấy nước (lọc đi lọc lại vài lượt), lấy tăm khều gạch ở mai của hoà vào nước cua đã lọc, cho nước mắm, muối, khuấy đều đến khi gạch nổi
Đun cho đến khi canh sôi cho bầu vào nấu đến khi vừa chín, có màu xanh kèm màu vàng nâu của thịt và gạch cua. Mùi thơm, ngọt, vừa ăn, không bị tanh
Nêm vừa mắm, muối, mì chính, cho thêm hành hoa thái khúc, bắc xuống, múc ra bát và ăn nóng
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Canh bầu nấu cua đồng
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bầu gọt vỏ, băm nhỏ, bỏ ruột
Cua đồng cho vào nước lạnh, bỏ vài hạt muối quấy mạnh, rửa sạch, vớt ra xé bỏ yếm, mai, miệng. Bỏ cua vào cối giã nhỏ (hoặc đem xay)
Cho thêm nước lạnh vào, bóp kỹ lọc lấy nước (lọc đi lọc lại vài lượt), lấy tăm khều gạch ở mai của hoà vào nước cua đã lọc, cho nước mắm, muối, khuấy đều đến khi gạch nổi
Đun cho đến khi canh sôi cho bầu vào nấu đến khi vừa chín, có màu xanh kèm màu vàng nâu của thịt và gạch cua. Mùi thơm, ngọt, vừa ăn, không bị tanh
Nêm vừa mắm, muối, mì chính, cho thêm hành hoa thái khúc, bắc xuống, múc ra bát và ăn nóng